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レチンAクリームでニキビ改善!正しい使い方を学ぼう

2019年11月26日
肌の問題を心配している女性

ニキビが繰り返しできてしまう、肌の表面の毛穴が盛り上がってぶつぶつになっているといった症状や、ニキビの予防をしたいという人にはレチンAクリームをおすすめします。
レチンAクリームは、ニキビの治療に使用されることが多い治療薬で、皮膚科でも使われています。有効成分のトレチノインが、肌の奥にある真皮層にまで働きかけて、代謝を促したり、肌表面にある古い角質をはがしていくという効果が期待できます。

レチンAクリームはピーリングのようなイメージで肌の古い角質を除去して、肌の生まれ変わりを促進することができるため、肌の代謝が悪いことによって起こるニキビやニキビ跡の治療に用いられています。
また、レチンAクリームはしわやシミの改善、ハリやツヤの復活にも効果があるといわれ注目を集めています。

肌細胞は、肌の奥の方にある真皮層で作られ、角質層の表面まで重なるようにして徐々に上がってくることで、新しい細胞が常に肌の表面になるような仕組みになっています。
肌の生まれ変わりのサイクルをターンオーバーと呼び、ターンオーバーが正常に機能することで、肌の表面にある細胞が古い角質となって自然に剥がれ落ち、新しい細胞と入れ替わるのです。
若い頃は、ターンオーバーが正常に機能するのですが、大人ニキビができる頃になると、加齢によってターンオーバーが乱れて遅くなってきます。古い角質が肌の表面にたまりがちになり、毛穴がふさがれるため、ニキビの回復が遅れたりするのです。

レチンAクリームを使用することでニキビ肌を改善することが期待できますが、刺激が強く皮がむけることもあります。
レチンAクリームを使うときは、就寝前に洗顔をした後肌が乾いた状態で、ニキビや毛穴のつまりが気になる部分に塗布していきます。
最初のうちは、1週間に1回程度の少ない頻度で使用して、経過を観察しましょう。慣れてきたら2~3日に1回程度に使用を増やしていきます。肌が赤くなったり、刺激を感じることがあり、数日後に皮がむけることもあります。無理のない程度に様子を見ながら肌を慣らしてことが、レチンAクリームの正しい使い方です。
また、使用前に腕の内側など柔らかくて目立ちにくい部分でパッチテストをすることも忘れずに行いましょう。

レチンAクリームは、肌の代謝を促しピーリング効果があるため、レチンAクリームを塗った肌は紫外線の影響を受けやすくなります。紫外線を浴びることで肌が炎症を起こしたり、メラニン色素の分泌が活発になったりすることがあるため、レチンAクリーム使っている間は、紫外線対策を念入りにすることが大変重要です。家の中でも紫外線を浴びると影響を受けるため、レチンAクリームを使用している期間は起きたらすぐに洗顔とスキンケアを行い、日焼け止めクリームを塗って紫外線対策をするようにしましょう。刺激が強いクリームなので時間がたっても赤みがひかない時やひりひりした感じが続くとき、皮むけがひどいときなどには、使用を中止することが必要です。

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